Het nieuwe jaar lonkt om te gaan doen wat jij nu echt wilt.Maar tegelijkertijd zijn er zoveel dingen die om je aandacht vragen. Zoveel verzoeken om jouw hulp. Van alle kanten wordt van je verwacht dat je iets opgaat lossen. Waardoor je hoofd omloopt en je gedachtes rond blijven malen. Je vergeet het brood mee te nemen, klusjes blijven liggen. Je aandacht vliegt weg en je hoort niet echt wat je partner je vertelde.

Breng meer rust in dat drukke hoofd door op een nieuwe manier op al dat ‘moeten’ te reageren en mee om te gaan. Aan de hand van 5 sleutels die je in je dagelijks leven toepast.Hoe zou het voor je zijn wanneer je gedachten je niet meer zo in beslag nemen, zodat je beter slaapt en met een helder hoofd wakker wordt? Klaar om de dag te beginnen, waarin je aandacht hebt voor alles wat voor je ligt én je tijd hebt voor jezelf. Om te kunnen doen wat voor jou belangrijk, betekenisvol is?

Maak kennis met mijn aanpak. Meld je aan voor een van de gratis korte workshops waarin je informatie krijgt over de invloed van malende gedachten op je welzijn en een proeverijtje van de technieken die ik in mijn training gebruik.

De workshops zijn bij Kerineke in Zuidoostbeemster op 9 en 16 januari om 20 uur en op 25 januari om 14 uur. Meld je aan op https://www.kerineke.nl/bewustzijnstraining/

Bij aanmelding voor de gehele training Rust in je Leven ontvang je tijdens de workshop €50,- korting.